Atelier pause

Un atelier de méditation d’une quarantaine de minutes est offert les mercredis du 6 novembre au 11 décembre. Il est conçu pour se détendre et augmenter le niveau d’énergie durant la journée de travail.

Au menu : musique relaxante, exercices de détente et méditation guidée de 15 minutes.

Les tapis sont offerts.

Vous avez besoin d’avoir des vêtements confortables et une bouteille d’eau.

Admission libre.